इन चीजों का सेवन करने से चमक उठेगी आपकी त्वचा

Rajasthan Khabre | Updated : Saturday, 12 Aug 2017 07:47:41
By consuming these things will shine your skin

हम खूबसूरत स्किन पाने के लिए ना जाने कितने कॉस्मेटिक्स का उपयोग करते हैं। अलग अलग तरह के मेकअप करते हैं। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताएंगे जिनका सेवन करने से आपकी स्किन में ग्लो आएगा और स्किन खूबसूरत बन जाएगी। तो आइये जानते हैं इन सुपरफूड्स के बारे में:

शहद:
शहद का सेवन करने से स्किन पर ग्लो आता हैं। लेकिन चेहरे को त्वचा पर लगाने से चेहरे का रंग गोरा होने लगता है।

संतरे:
संतरे में विटामिन सी पाया जाता है जो स्किन के लिए बहुत लाभदायक होता है। संतरे का सेवन करने से स्किन में ग्लो आता है और चेहरे के दाग धब्बे दूर होते हैं।

सौंफ:
हर रोज सुबह शाम खाना खाने के बाद थोड़ी मात्रा में सौंफ का सेवन करेंगे तो इससे खून साफ होने लगता है और स्किन की रंगत बदलने लगती है। 

गाजर का जूस:
गाजर का जूस आधा गिलास खाली पेट सुबह लेने से एक महीने में रंग निखरने लगता है।

 

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