क्या आप पाना चाहते है कब्ज की समस्या से छुटकारा, अपनाएं ये टिप्स?

Rajasthan Khabre | Updated : Wednesday, 13 Jun 2018 02:15:01 PM
Do you want to get rid of the problem of constipation
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इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए अदरक बेहद फायदेमंद होती है, अगर हम इसका हर रोज यूज लेंगे तो हमारी सेहत को कई फायदे मिलेंगे। वैसे तो अदरक हम चाय बनाने यूज लेते है। क्योंकि चाय में अदरक डालने से उसका स्वाद ओर भी अच्छा हो जाता है।

अगर आप अदरक को बारीक काट कर उसमें थोड़ा-सा नमक मिला लेंगे और रोजाना एक बार लगातार एक सप्ताह तक थोड़ा-थोड़ा खाएं। आपका पेट भी साफ होगा और भूख भी लगेगी। चलिए जानते हैं अदरक के ओर भी फायदों के बारे में... 

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-क्या आप भी सुंदर स्किन पाना चाहते है तो आप अदरक का यूज कीजिए। इससे आपकी स्किन सुंदर और चमकदार बनेगी। आप रोजाना सुबह-सुबह खाली पेट अदरक का एक छोटा टुकड़ा गुनगुने पानी के साथ खाना चाहिए। इससे आपकी त्वचा निखर आएगा।

-अक्सर इंसान कब्ज की शिकायत से परेशान रहता है, क्योंकि बदलते खान-पान की वजह से यह शिकायत होना आम बात है। अगर आप अजवाइन और नींबू के रस में थोड़ा नमक मिला लीजिए। उसमें अदरक मिला कर खाएं, काफी फायदा पहुंचेगा।  
-क्या आप माइग्रेन के दर्द से परेशान है, तो आप अदरक का यूज कीजिए। इससे माइग्रेन का दर्द दूर होता है। 

-अगर महिलाएं पीरियड के दौरान पेट में होने वाली ऐंठन से परेशान है तो ब्राउन शुगर और अदरक की चाय पीने से आराम मिलता है। 
-क्या आप शुगर की शिकायत से परेशान है तो आप नियमित तौर पर अदरक का सेवन कीजिए तो किडनी के नुकसान की आशंका काफी कम हो जाती है। इससे शुगर की समस्या से राहत मिलती है।

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-अगर कोई इंसान लूज मोशन की शिकायत से परेशान है तो आप अदरक का सेवन कीजिए। 
-मौसम बदलते ही इंसान को खांसी जुकाम, बुखार और सिरदर्द चपेट में ले लेता है। इससे तुरंत आराम पाना है तो आप अदरक का सेवन कीजिए। क्योंकि यह एक बेहतरीन दर्दनाशक है। 

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