कई बीमारियों को दूर करता है लहसुन

Rajasthan Khabre | Updated : Thursday, 10 Jan 2019 02:17:40 PM
Garlic removes many diseases

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लाइफस्टायल डेस्क। अगर हम खाने की बात करे तो भारत में तरह-तरह के व्यंजन पकाये जाते है साथ ही तरह-तरह की सब्जियां बनाई जाती है। इन सब्जियों में तरह-तरह के मसालों को उपयोग में लिया जाता है। लेकिन सर्दियों के मौसम में खान का विशेष ध्यान रखा जाता है ऐसे में हमें कुछ एसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो हमारे सेहत को सही रख सके तो आज हम लहसुन की बात कर रहे है। लहसुन खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं खाली पेट लहसुन खाने से हमारे शरीर को कितना लाभ मिलता हैं। आइए जानते हैं खाली पेट लहसुन खाने के फायदों के बारें में...


पानी उबालकर उसमें लहसुन की कलियां डाल लें और फिर खाली पेट इस पानी को पी लें। इससे पेट संबंधी बीमिरियों जैसे कि डायरिया और कब्ज से आराम मिलता है। और पेट से संबंधित कई बीमारीयों से राहत मिल जाती है।

खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से डाइजेशन सिस्टम ठीक रहता है और भूख भी लगती है। और सेहत ठीक रहती है हम स्वस्थ रहते है।

लहसुन सिर दर्द और टेंशन भगाने में बहुत लाभदायक है। इसके लिए एक कली लहसुन की खाने से सीर का दर्द ठीक हो जाता है।

कई बार हमारे पेट के अंदर ऐसे एसिड बनते हैं जिससे हमें घबराहट होने लगती है। इसके लिए खाने के साथ लहसुन लेने से एसिड नहीं बनता और हम स्वस्थ रहते है।

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