आप भी पेट में बनने वाली गैस से है परेशान तो अपनाए ये टिप्स

Rajasthan Khabre | Updated : Thursday, 10 Jan 2019 07:32:03 PM
If you have trouble with gas then follow these tips

Rajasthan Tourism App - Welcomes to the land of Sun, Sand and adventures

इंटरनेट डेस्क। भागदौड़ भरी इस जिंदगी में लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। चाहे फिर वो पेट दर्द हो या गैस बनना हो। इन बीमारियों के कारण वैसे तो कई हो सकते है लेकिन सबसे ज्यादा ये समस्याए खाने पीने के कारण होती है। आयली खाने, फास्ट फूड,स्मोकिंग ऐसे कई कारण हो सकते है जो पेट दर्द और गैस बनने के कारण हो सकते है। लेकिन अगर हम कुछ बातों का ध्यान रखे तो हमे इससे फायदा मिल सकता है।


सर्दी के दिनों में आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं ये घरेलू नुस्खे

नहीं खाए फास्ट फूडः 

आपकों भी अगर पेट दर्द या गैस की समस्या है तो इसके लिए आपकों फास्ट फूड से परहेज करना चाहिए। इसका सबसे बड़ा उपाय है आपकों घर का खाना खाना चाहिए। बाहर के खाने में मसाले और तेल की मात्रा ज्यादा होती है जो हमारे पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाती है। ऐसे में हमारा खाना पचता नहीं है, इसके चलते पेट दर्द, कब्ज जैसी समस्या शुरू हो जाती है और इसी कारण गैस भी बनने लगती है।

सर्दियों में करेंगे इस चीज का सेवन तो अपने आप बढ़ने लगेगी आपकी सेक्स पावर

जल्दबाजी में नहीं खाए खानाः

आप भी अगर खाना जल्दी जल्दी खाते है तो यह भी गैस की समस्या का कारण हो सकता है। इससे बचने के लिए आपकों खाने को ज्यादा से ज्यादा चबाके के खाना चाहिए। जल्दबाजी में खाने से हमारा खाना पचता नहीं है और फिर गैस की समस्यां होने लगती है।

गर्दन की स्किन को भी बनाना चाहते है चेहरे की स्किन जैसा चमकदार तो अपनाए ये टिप्स

Rajasthan Tourism App - Welcomes to the land of Sun, Sand and adventures

 
 
Latest News

Copyright @ 2017 Rajasthankhabre, Jaipur. All Right Reserved.