सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है लस्सी

Rajasthan Khabre | Updated : Tuesday, 23 Apr 2019 04:17:03 PM
Lassi is very beneficial for health

Rajasthan Tourism App - Welcomes to the land of Sun, Sand and adventures

लाइफस्टाइल डेस्क। अब गर्मियो का मौसम आ गया है गर्मी के मौसम में स​ब लोग ठण्ड़ी लस्सी पीना बहुत पसंद ​करते है। दही लस्सी में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस जैसे न्यूट्रीशियन मौजूद होते हैं जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ हमें कई प्रकार की बीमारियों से भी बचाकर रखने का काम करती है। इसलिए हम आपको रोजाना लस्सी पीने से तो कई सारे फायदे बताने जा रहे है जिससे कई सारी बीमारियां ख़त्म होती है लस्सी शरीर में उपस्थित विजातीय तत्वों को बाहर निकालकर नया जीवन प्रदान करता है। तो आइये जानते है लस्सी के फायदों के बारे में...

लस्सी में लैक्टिक एसिड होता है जो हमारी बॉडी की इम्युनिटी पावर को मजबूत बनाने का काम करती है। इसलिए हमें गर्मियों में रोज लस्सी की सेवन करना चाहिए।

लस्सी में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती जिसके कारण आपके शरीर में फैट नहीं जमता है और आपका वजन नहीं बढ़ता है। इसके अलावा यदि किसी वजह से एसिडिटी बन जाए तो लस्सी में वो क्षमता है एसिडिटी खत्म करने की। लस्सी की तासीर ठंडी होने की वजह से एसिडिटी से राहत मिलती है।

लस्सी में विटामिन बी12 पाया जाता है जो हमारे बालों के लिए अच्छा माना जाता है लस्सी का सेवन करने से आपको कंडीशनर का इस्तेमाल करने की आवश्यकता नहीं होगी। इसके अलावा ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए लस्सी का सेवन किया जाता है।

सिर दर्द से है परेशान तो अपनाए ये घरेलू नुस्खे, जल्द ही मिलेगा फायदा

इस प्रकार सोने से स्वस्थ रहेगा आपका जीवन, नहीं होंगी ये बीमारियां

Rajasthan Tourism App - Welcomes to the land of Sun, Sand and adventures

 
loading...
 
Latest News


Copyright @ 2017 Rajasthankhabre, Jaipur. All Right Reserved.