भारत में नाश्ते में सबसे ज्यादा पसंद की जाती हैं ये 3 चीजें

Rajasthan Khabre | Updated : Monday, 13 Jan 2020 04:55:53 PM
These 3 things are most liked in breakfast in India

दिनभर में अगर डाइट प्लान की बात करे तो हमने उसे 3 भागों में बाट रखा है , जैसे सुबह को नास्ता , फिर दिन का खाना यानि लंच , उसके बाद रात में डिनर , वैसे हर मनुष्य के लिए  सुबह का नाश्ते अहम होता है, क्योकि स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर नाश्ता हमे संतुष्टि और ऊर्जा प्रदान करता है, तो आज हम आपको हमारे देश में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले 3  नाश्ते के बारे में बताने जा रहे हैं।

 

1 - आलू भाजी और परांठा: यह नाश्ता लगभग पूरे भारत में खाया जाता है और बहुत लोकप्रिय है, ऑफिस जाने वाले लोग और स्कूल जाने वाले बच्चे इसे खाना सबसे ज्यादा पसंद करते हैं।

2- पोहा: मध्य प्रदेश का सबसे लोकप्रिय नाश्ता पोहा अब लगभग पूरे भारत में बहुत ही चाव से खाया जाता है, स्वाद से भरपूर पोहा पचने में बहुत ही आसान और पेट को लंबे समय तक भरा रखता है।

3 - छोले : यह ज्यादातर उड़ीसा में खाया जाने वाला नाश्ता है, इसमें मटर की सब्जी को प्याज, नींबू और मिर्ची के साथ परोसा जाता है, यह पौष्टिक और सेहतमंद नाश्ता है, जिसे हम छोले कहते है। 


 

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