बेहतर सेहत के साथ ही चेहरे की सुन्दरता बढ़ाते हैं ये तीन योगासन

Rajasthan Khabre | Updated : Saturday, 17 Aug 2019 03:46:50 PM
These three Yogasanas enhance facial beauty along with better health

इंटरनेट डेस्क। योग हमारे लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। इसकी सहायता से हम कई प्रकार की बीमारियों को दूर कर सकते हैं, साथ ही ये हमारे चेहरे की सुन्दरता बढ़ाने में भी बहुत ही फायदेमंद है। योग के फायदों को अब दुनिया ने भी पहचान लिया है। तभी तो ज्यादा से ज्यादा देशों का रूझान इसकी ओर बढऩे लगा है। योग की सहायता से खूबसूरत त्वचा हासिल की जा सकती है।

सुन्दरता बढ़ाने में सहायक है ये एसेंशियल ऑयल

उत्तानासन: उत्तानासन करने से सिर में खून का संचार बढ़ जाता है। इसी कारण व्यक्ति का मस्तिष्क और त्वचा दोनों स्वस्थ बने रहते हैं। इस योग का अभ्यास करने वाले व्यक्ति के चेहरे पर झुर्रियां नजर नहीं आती है। 

सिंहासन: यह योगाभ्यास भी व्यक्ति के खून का प्रवाह बेहतर बनाने में सहायक है। इस योग को नियमित रूप से करने से मांसपेशियों को आराम मिलने के साथ तनाव भी दूर होता है। इससे चेहरे की झुर्रिया कम होती है। 

इस एसेंशियल ऑयल के उपयोग से मिलेगी ऊर्जा, दूर होगा तनाव

मरीच्यासन: मरीच्यासन के माध्यम से त्वचा की थकान झट से दूर हो जाती है। यह योगाभ्यास थकान दूर करने के साथ ही चेहरे पर एक चमक भी लाता है। इसके करने से व्यक्ति की मुंहासों की समस्या दूर होती है। 
 

 
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