उच्च रक्त चाप की बीमारी को दूर करने में सहायक है ये नृत्य

Rajasthan Khabre | Updated : Wednesday, 11 Sep 2019 03:03:49 PM
This dance is helpful in preventing high blood pressure disease

इंटरनेट डेस्क। नृत्य और खेल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इनकी सहायता से खाने में किसी भी प्रकार का परहेज किए बिना भी कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है।  

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बदलते परिवेश में आज के समय में लोगों में उच्च रक्त चाप की बीमारी लगातार बढ़ती जा रही है। इस बीमारी को एक नृत्य के माध्यम से काबू में किया जा सकता है। 

इस बीमारी को दूर करने में हुला नामक डांस बहुत ही कारगर साबित हो रहा है। हवाई द्वीप के कुछ लोगों पर उच्च रक्त के संबंध में किए गए शोध में इस बात का खुलासा हुआ।

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पॉलीनेसियन लोगों द्वारा किए जाने वाले इस डांस में धुन के हिसाब से हिप्स और हाथों को तेज और धीरे गति दी जाती है। इस प्रकार का डांस करने के बाद व्यक्ति को उच्च रक्त चाप को कम करने के लिए किसी भी प्रकार का व्यायाम करने की आवश्यकता नहीं होती है। 
 

 
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