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अक्सर हम कभी जल्दी बाजी में या कहीं बाहर जाना होता हैं तो हम खाली पेट कुछ भी खा लेते है। लेकिन कुछ ऐसी चीजें जो हमें खाली पेट भूलकर भी नहीं खानी चाहिए।
इंटरनेट डेस्क। छाछ को स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। प्रतिदिन इसका सेवन करने से व्यक्ति को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। इससे कब्ज की समस्या भी दूर होती ही है वहीं अन्य कई लाभ प्राप्त होते हैं। 
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