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अदरक का प्रयोग ​चाय को स्वादिष्ट बनाने के अलावा किसी सब्जी को और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। सर्दी के दिनों में अदरक बहुत गुणकारी होती है। अदरक को आयुर्वेद में एक गुणकारी औषधि बताया है।
काली मिर्च हर घर की रसोई में आसानी से मिल जाती है। काली मिर्च का प्रयोग किसी चीज को स्वादिष्ट बनाने, चाय के मसाले के रूप में किया जाता है। सर्दियों के दिनों में जब जुकाम, खांसी लग जाती हैं तो काली मिर्च की चाय काफी फायदेमंद होती है।
आज की इस भागदौड़ भरी लाइफ में लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
दांत हमारे चेहरे पर वो चीज है जो हमारी खूबसूरती तो बढ़ाते ही है साथ ही हमारी सेहत भी बनाते है। अगर हमारे दांत खराब होंगे और काले, लाल और पिले दिखेंगे तो आपकी सुंदरता बिगाड़ देंगे।
सर्दी का मौसम चल रहा है और ऐसे में खांसी जुकाम हो जाना और तबीयत का बिगड़ जाना एक बड़ी समस्या हो गया है।
जिंदगी की भागदौड़ भरी लाइफ स्टाइल ने लोगों को कई तरह से कमजोर कर दिया है। चाहे फिर वो टेक्निकल हो फास्ट फूड हो चाहे फिर देर तक आफिस से आकर देर तक सोना हो या फिर खाने पीने में किसी तरह का कोई पोष्टिक आहार नहीं लेना हो
भागदौड़ भरी इस जिंदगी में समय मिल पाना बड़ा मुश्किल सा हो गया है। आप हम जैसे लोगा नौकरी के चक्कर में किसी को समय ही नहीं दे पाते है।
भागदौड़ भरी इस जिंदगी में लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। चाहे फिर वो पेट दर्द हो या गैस बनना हो।
भागदौड़ भरी इस लाइफ हर के समय दुनिया का हर इंसान कोई ना कोई समस्या से पीड़ित है और इन बीमारियों के चलते ही वह हजारों रुपए डाॅक्टरों के उपर और दवाईयों के उपर खर्च कर देता है।
आज की इस भागदौड़ भरी जिदंगी में इंसान अपने लिए एक पल भी सही तरीके से नहीं निकाल पाता है। आज के समय गलत खान पान, बदलती जीवन शैली के कारण वो काफी कमजोर और थका हुआ सा नजर आता है। इन गलत खान पान और जीवन शैली  के कारण आज शारीरिक कमजोरी अधिकतर लोगों में देखी जा सकती है।
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