Health Tips: सेहत से जुड़ी इन परेशानियों को दूर करने में सहायक है अदरक और शहद

 | 
shahad2

इंटरनेट डेस्क। सर्दी का मौसम शुरू होते ही लोगों को स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। इस दौरान लोगों को गले में खराश, बहती नाक और छींकने की समस्या से दो-चार होना पड़ जाता है। आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिनके माध्यम से आप इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

adrak

इन समस्याओं को दूर करने में अदरक बहुत ही लाभकारी होती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है जो सर्दी और फ्लू से राहत दिलाने में उपयोगी है। अदरक का चाय के रूप में सेवन किया जा सकता है। 

shahad

इस समस्या को दूर करने में शहद भी लाभकारी होता है। एक चम्मच शहद का सेवन गले की खराश की समस्या दूर हो जाती है। ये खांसी से राहत दिलाने में भी बहुत ही उपयोगी है। इसके सेवन से बलगम भी साफ होता है।