Health Tips: सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है अदरक, कई बीमारियां होती है दूर

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इंटरनेट डेस्क। अदरक हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। इसके उपयोग से हम खुद का कई बीमारियों से बचाव कर सकते हैं।  आज हम आपको जानकारी देने जा रहे हैं कि अदरक हमारी सेहत के लिए किस प्रकार से उपयोगी है। 

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आपको जानकर हैरानी होगी कि अदरक का उपयोग कर हम कई प्रकार की बीमारियों को दूर सकते हैं। अदरक मांसपेशियों में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, हृदय रोग, मोटापा, कैंसर जैसी बीमारियों को जड़ से मिटाने में बहुत ही उपयोगी है।  इसके माध्यम से व्यक्ति अल्जाइमर, पार्किसंस जैसी न्यूरोडिजेनरेटिव बीमारियों को भी दूर कर सकता है। 

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अदरक व्यक्ति की मेमोरी बढ़ाने में भी बहुत ही उपयोगी है। इसी कारण व्यक्ति को इसका नियमित रूप से सेवन करना चाहिए।  अदरक में कई प्रकार के विटामिन पाए जाते हैं। रसोई में मिलने वाली इस चीज का सेवन पाउडर और जूस के रूप में भी किया जा सकता है।