Health Tips: ऑफिस में खुद को एनर्जेटिक फील कराने के लिए सलाद में शामिल करें ये चीजें

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इंटरनेट डेस्क। ऑफिस में वर्कलोड के कारण कई लोगों को लंच करने का भी समय नहीं मिल पाता है। इस कारण बहुत से लोगों को परेशानियों का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको जानकारी देने जा रहे हैं कि ऑफिस के वर्कलोड के बीच में किस प्रकार के सलाद का सेवन कर आप खुद को एनर्जेटिक फील करवा सकते हैं।   

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ऑफिस में कुछ हेल्दी खाना है तो आप बीन्स और मूंगफली के सलाद का सेवन कर सकते हैं। इन दोनों चीजों के साथ आप चेरी, अंगूर, टमाटर और खीरे को मिक्स कर सकते हैं। साथ में ताजगी बरकरार रखने के लिए इसमें तुलसी के पत्ते को भी मिक्स किया जा सकता है। 

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ब्लैक बीन सलाद में एवोकाडो का पेस्ट मिलाकर आप इसका सेवन कर सकते हैं। इसमें आप अपनी इच्छा के अनुसार साग मिला सकते हैं।  वहीं एवोकाडो, अखरोट, पालक और स्ट्रॉबेरी से बना सलाद भी आपके लिए बहुत ही लाभकारी होगा। ऑफिस में हल्की फुल्की भूख मिटाने के लिए ये बहुत ही उपयोगी है।