Healthy Tips: टमाटर के जूस से निखरेगा आपका चेहरा, ऐसे बनाएं जूस

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कहते हैं टमाटर की सब्जी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है और अक्सर टमाटर को आप सलाद के तौर पर या फिर सब्जी के तौर पर इस्तेमाल करते हैं टमाटर में विटामिन और मिनरल्स के गुण होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद है।

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लेकिन क्या आप जानते हैं टमाटर का जूस पीने के बेहद फायदे हैं अगर आप टमाटर के गिलास जूस रोज पिएं तो यह आपके चेहरे पर निखार लाता है साथ ही साथ आपको एनर्जी भी देता है और कब्ज की समस्या दूर होती है।

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बता दे टमाटर आपकी स्कीम के आंतरिक तौर पर हेल्दी बनाते हैं आपके चेहरे की रंगत में सुधार होता है और आपका चेहरा ग्लो भी करता है तो आइए जानते से कैसे तैयार करें।

 सामग्री-
गाजर
टमाटर
काली मिर्च पाउडर
अजवाइन के पत्ते
नमक स्वादानुसार

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विधि
टमाटर का जूस बनाने के लिए आप पहले टमाटर गाजर को अच्छे से धो ले फिर एक मिक्स जार में टमाटर गाजर को अजवाइन के पत्ते डालें और इसके बाद इसे पीसकर एक स्मूथ पेस्ट बना लें फिर आप इस जूस को सर्विंग क्लास में डालें इसके बाद आप इसके ऊपर से काली मिर्च पाउडर और थोड़ा नमक डालें और हेल्दी टमाटर का जूस तैयार है।