Weight Loss Tips: वजन घटाने में कारगर है एक्यूपंक्चर तकनीक, जानें कैसे..
मोटापा कम करने के लिए पूरी दुनिया में तरह-तरह के तरीके अपनाए जाते हैं। एलोपैथी से लेकर आयुर्वेद तक, विभिन्न चिकित्सा प्रणालियों में इनके अलग-अलग उपचार हैं। वहीं, खुराक, व्यायाम, दवाओं से लेकर सर्जरी तक के उपाय भी बताए जाते हैं। डबलिन, आयरलैंड में यूरोपियन कांग्रेस ऑन ओबेसिटी के नए शोध के अनुसार, अब वजन कम करना कानों को छूने जितना आसान हो सकता है। अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि पतली धातु की सुइयों के माध्यम से कान पर एक्यूपंक्चर का उपयोग, जिसे मोती कहा जाता है, शरीर के वजन के साथ-साथ बीएमआई और शरीर में वसा को नियंत्रित खुराक के साथ कम करने में बहुत प्रभावी हो सकता है।
क्लिनिक एफ, टोक्यो, जापान डॉ. ताकीहारो फुजिमोटो की स्टडी में यह बात सामने आई है। अध्ययन में पाया गया कि यह वैकल्पिक विधि एक्यूपंक्चर चिकित्सकों द्वारा उपयोग की जाने वाली पारंपरिक इंट्रोडर्मल सुइयों के बजाय पतली धातु की सुइयों का उपयोग करती है। इन छोटी सुइयों को बाहरी कान में छह विशेष बिंदुओं पर रखा जाता है, जो नसों और अंगों को उत्तेजित करके भूख को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
डॉ। फुजीमोटो का कहना है कि इस प्रकार के एक्यूपंक्चर के लिए किसी बहुत जटिल ज्ञान या कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। जापान में, इस पद्धति का उपयोग 30 से अधिक वर्षों के लिए वजन घटाने के लिए किया गया है। एक्यूपंक्चर एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा प्रणाली है जो बताती है कि हमारा स्वास्थ्य हमारे शरीर में क्यूई नामक ऊर्जा के मुक्त प्रवाह पर आधारित है।
ये मेरिडियन कहे जाने वाले प्रवाह के अदृश्य रास्ते हैं जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इन चैनलों के अवरोध से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं।कान में ऊर्जा का प्रवाह होता है जो पूरे शरीर को दर्शाता है। ऑरिक्यूलर एक्यूपंक्चर थेरेपी में इसी सिद्धांत का उपयोग किया जाता है। इसमें मेरिडियन रेखाओं के साथ विशिष्ट बिंदुओं पर बहुत पतली सुइयों को रखा जाता है, जिससे रुकावटें या रुकावटें दूर हो जाती हैं और क्यूई का प्रवाह बहाल हो जाता है।
ऐसा पाया गया है कि इस तरीके का इस्तेमाल नशे की लत छुड़ाने या वजन कम करने के लिए भी किया जाता है। यह तंत्र कैसे काम करता है यह अभी भी एक रहस्य है। अध्ययनों से पता चलता है कि कान का एक्यूपंक्चर शरीर की अंतःस्रावी प्रणाली को विनियमित करने, चयापचय को विनियमित करने, पाचन को बढ़ाने और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
अध्ययन में, 21 से 78 वर्ष की आयु के 81 जापानी पुरुषों का इलाज कान के एक्यूपंक्चर से किया गया। इसमें पेट की चर्बी कम करने पर फोकस किया जाता था.सुई को एकसमान दबाव के लिए सर्जिकल टेप से चिपकाया जाता था और हर दो हफ्ते में बदला भी जाता था. इस दौरान प्रतिभागियों को खुराक को नियंत्रित करना था और अपने वजन पर नजर रखनी थी।
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