Health Tips:  स्वाद के साथ सेहत का भी ध्यान रखता है आम, इस तरह करें सेवन

Rajasthan Khabre | Updated : Wednesday, 14 Apr 2021 09:02:02 AM
Mango also takes care of health with taste

लाइफस्टायल डेस्क। आम खाना सभी को पसंद होता है क्योंकी यह होता ही इतना स्वादिष्ट है गर्मी का मौसम आते ही जैसे आमों की बाहर आ जाती है आम जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही हमारी सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है इसलिए ही इसे फलों का राजा कहा जाता है तो चलिए आज जानते है आम के फायदों के वारे में...

 

आजकल मोबाइल, टीवी के कारण ज्यादातर लोगों की आंखों पर चश्मा चढ़ जाता है इतना ही नहीं आंखों की समस्या से तो छोटे बच्चे भी परेशान रहते हैं लेकिन क्या आपको पता है की आम खाने से आंखों की रोशनी बढ़ जाती है क्योंकी आम में विटामिन ए पाया जाता है जो हमारी आंखों की रोशनी को बढ़ता है।

गर्मीयों के मौसम में हमारी त्वाचा पहुत जल्दी टैन हो जाती है इस कारण हमारी सुंदरता बहुत हद तक कम हो जाती है लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आप आम के गुदे को निकालकर इसे चेहरे पर लगाते हैं तो इससे आपके चेहरे का निखार बढ़ जाता है।

आज के समय में ज्यादातर लोगों को कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की बहुत ज्यादा समस्या रहती है इसके लिए वह कई डॉक्टरों के पास चक्कर काटते हैं लेकिन क्या आपको पता है की आम खाने से कोलेस्ट्रॉल संतुलन में रहती है।


 
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