इंटरनेट डेस्क। बारिश का मौसम चल रहा है और इस मौसम में लोगों को खांसी,बुखार चीजे समस्याएं होती ही रहती है। ऐसे में आप भी अगर इस समय खांसी की बीमारी से परेशान हैं तो फिर ये खबर आपके लिए काम की है। जी हां ऐसे में  खांसी से तुरंत राहत पाने के लिए दवाइयों पर ही निर्भर रहने की जरूरत नहीं है, घर में मौजूद कुछ आसान और प्राकृतिक नुस्खों को अपनाकर आप मिनटों में खांसी को दूर कर सकते है।

अदरक-शहद
अदरक में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गले की सूजन और खराश को कम करने का काम करता है। शहद गले को कोमल बनाता है, एक चम्मच अदरक का रस निकालकर उसमें आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2 बार लेने से खांसी में आराम मिलता है।

हल्दी वाला दूध
रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में आधा चम्मच हल्दी डालकर पीने से गले की खराश, खांसी और जुकाम में काफी राहत मिलती है, यह शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाता है।

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