मानसून के मौसम में नमी बढ़ने से स्किन पर कई तरह के असर हो सकते हैं। कुछ लोगों की स्किन ऑयली होती है, तो कुछ लोगों की स्किन पर पिंपल्स, चिपचिपाहट और डल स्किन होती है। धूल, प्रदूषण, पसीना और बदलता मौसम स्किन की नेचुरल चमक को कम कर सकते हैं। ऐसे में महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बजाय नेचुरल टोनर एक सुरक्षित और सस्ता ऑप्शन हो सकता है। जानें घर पर यह नेचुरल टोनर कैसे बनाएं।

घर पर ऐसे बनाएं नेचुरल टोनर
यह टोनर बनाने के लिए, दो बड़े चम्मच गुलाब जल, दो बड़े चम्मच ताज़ा खीरे का रस और एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल को एक साथ मिलाएं। इस मिक्सचर को एक साफ स्प्रे बोतल में भरकर फ्रिज में रख दें। चेहरा धोने के बाद, इस टोनर को अपने चेहरे पर धीरे से स्प्रे करें या कॉटन पैड से लगाएं। इससे स्किन को ठंडक मिलती है, फ्रेश महसूस होता है और चेहरा ज़्यादा फ्रेश दिखता है।

नेचुरल टोनर के फायदे
गुलाब जल स्किन को शांत करने में मदद करता है, जबकि खीरे का रस स्किन को ठंडा करने और सूजन कम करने में मदद करता है। एलोवेरा स्किन को ज़रूरी नमी देने में मदद करता है। इन तीनों चीज़ों का कॉम्बिनेशन स्किन को साफ़ रखता है, एक्स्ट्रा ऑयल कम करने में मदद करता है और चेहरे का नेचुरल ग्लो बनाए रख सकता है।

मानसून में ऐसे रखें अपनी स्किन का ख्याल
दिन में दो बार माइल्ड फेस वॉश से अपना चेहरा धोएं। अपनी स्किन टाइप के हिसाब से लाइट मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें और बाहर जाते समय सनस्क्रीन लगाने की आदत डालें, भले ही बादल वाले दिन हों। साथ ही, अपने चेहरे को बार-बार छूने से बचें और सोने से पहले अपना मेकअप पूरी तरह से हटा दें।

हेल्दी स्किन के लिए ये आदतें अपनाएं
रोज़ खूब पानी पिएं, अपनी डाइट में ताज़े फल और हरी पत्तेदार सब्ज़ियां शामिल करें। साथ ही, शरीर को जितनी नींद की ज़रूरत हो उतनी नींद लें। हफ़्ते में एक या दो बार नेचुरल फेस पैक का इस्तेमाल करने से स्किन की सफ़ाई और फ्रेशनेस बनाए रखने में मदद मिलती है। कोई भी नया घरेलू नुस्खा इस्तेमाल करने से पहले स्किन पर पैच टेस्ट करना भी ज़रूरी है।

सही स्किनकेयर रूटीन, बैलेंस्ड डाइट और घर पर तैयार नेचुरल टोनर के रेगुलर इस्तेमाल से, मानसून में भी स्किन चमकदार, हेल्दी और फ्रेश दिख सकती है। हालांकि, अगर स्किन की समस्याएं बनी रहती हैं, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना सबसे सेफ ऑप्शन है।