इंटरनेट डेेस्क। आप कई तरह चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आपको पता हैं की अंजीर का सेवन किसी वरदान से कम नहीं है। यह एक ऐसा फल है जो जितना मीठा है। उतना ही लाभदायक भी है। साधारण कब्ज में गरम दूध में सूखे अंजीर उबाल कर सेवन से सुबह दस्त साफ होता है। ताजे अंजीर खा कर साथ दूध का सेवन करना शक्तिवर्धक होता है। 

एक सप्ताह तक खा ले
अंजीर का सेवन सर्दियों में दूध के साथ करना सबसे अच्छा माना गया है। यदि आप लगातार 1 सप्ताह तक इसका सेवन रात को या सुबह दूध के साथ  2-3 अंजीर उबालकर करते है तो आपको इसकी ताकत का अनुभव होने लगेगा की यह कितना असरकारक है।

दुर्बलता होगी दूर
पके अंजीर को बराबर की मात्रा में सौंफ के साथ चबा-चबाकर सेवन करें। इसका सेवन 40 दिनों तक नियमित करने से शारीरिक दुर्बलता दूर हो जाती है।

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