इंटरनेट डेस्क। बारिश का मौसम चल रहा है और इस मौसम में कई चीजों का सेवन सोच समझकर करना पड़ता है। खासतौर पर सब्जियों को भी। कई लोग मानते हैं कि मानसून में बैंगन खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है तो आज जानते हैं कि बारिश के मौसम में बैंगन से परहेज क्यों करना चाहिए? 

किन लोगों को नहीं खाना चाहिए

एलर्जी वाले लोगः अगर आपको स्किन एलर्जी, एक्जिमा या खुजली की समस्या है, तो मानसून में बैंगन नहीं खाएं।

गैस-एसिडिटी वालों कोः बैंगन में सोलानिन नामक तत्व होता है, जो पेट में गैस और जलन को बढ़ा सकता है

गर्भवती महिलाएंः आयुर्वेद के अनुसार, बैंगन यूटरस को उत्तेजित कर सकता है, इसलिए प्रेग्नेंसी में इसे लेकर सतर्कता जरूरी है।

कुछ जरूरी सावधानियां
हमेशा ताजे और चमकदार बैंगन ही खरीदें
बैंगन को अच्छी तरह धोकर, नमक में भिगोकर पकाएं ताकि कीटनाशक या बैक्टीरिया निकल जाएं
रात में बैंगन खाने से बचें, खासकर बरसात के मौसम में

pc- herzindagi.com