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Health Tips: कब्ज जैसी बीमारी से फायदा दिलाएगा आपको भी सर्दी में मिलने वाला ये फल, डाइट में करले शामिल
इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का मौसम चल रहा हैं और इस मौसम में लोगों को खान पान के कारण कब्ज, गैस जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई बार घंटों पॉट पर बैठने के बाद भी पेट ठीक से साफ नहीं हो पाता है। अगर आपको भी ऐसी ही समस्या है और आप भी परेशान हैं और कब्ज के साथ बवासीर से भी परेशान हैं तो डाइट में एक फल जरूर शामिल करें। इसे दिन में एक बार खाने से आपका पेट बिल्कुल साफ हो जाएगा।
पुरानी कब्ज में फायदेमंद
इस फल में पुरानी से पुरानी कब्ज को भी ठीक करने की शक्ति होती है। जी हां अमरूद कब्ज और बवासीर के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। सुबह अमरूद खाने से मिनटों में पेट साफ हो जाता है। अमरूद पेट और पाचन के लिए बहुत अच्छा फल माना जाता है।
अमरूद में काला नमक मिलाकर खाएं
फाइबर से भरपूर अमरूद बवासीर के लिए सबसे कारगर फल माना जाता है। दिन में किसी भी समय एक पका हुआ अमरूद खाएं। आप अमरूद पर थोड़ा सा काला नमक लगाकर भी खा सकते हैं, इससे अमरूद का स्वाद काफी बढ़ जाता है।
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