इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का सीजन चल रहा हैं और इस मौसम में लोग मूंगफली बड़े ही स्वाद के साथ खाते हैं। यह सस्ती, स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये टेस्टी नट हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं होती? आइए जानें किन लोगों को मूंगफली खाने से बचना चाहिए।
 

एलर्जी वालों को
मूंगली से एलर्जी सबसे आम समस्या है। इसे खाने से स्किन पर दाने, खुजली, दस्त व सांस लेने में परेशानी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

वजन कम करने वाले 
मूंगफली प्रोटीन, फैट और फाइबर का अच्छा स्रोत है, लेकिन इसे ज्यादा मात्रा में खाना वजन बढ़ने का कारण बन सकता है। इसलिए अगर आप वजन कम करना चाहते हैं या मोटापे से परेशान हैं, तो मूंगफली सीमित मात्रा में ही खाएं।

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