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Health Tips: तेजपत्ते के गरम पानी का करें आप भी सेवन, फायदा जान लेंगे तो आज से ही कर देंगेे सेवन शुरू
इंटरनेट डेस्क। आपको यह तो पता है की तेजपत्ता हमारे घरों में सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग में लिया जाता है। लेकिन क्या आपको यह पता है की इसका पानी पीने से आपको कितना फायदा मिलता है। अगर आप इसके पानी का सेवन करेंगे तो आपको फायदा होगा।
तेजपत्ता का पानी कैसे बनाएं
ताजे तेजपत्ते की कुछ पत्तियां लें, एक ग्लास पानी लेकर उबाल लाएं। जब पानी उबल जाए तो इसमें तेजपत्ते की कुछ पत्तियां डाल दें। 10 मिनट तक इन्हें पानी में उबालें। इसके बाद गैस बंद करके पानी को थोड़ा ठंडा होने दें। अब इस पानी को छान कर एक कप में निकाल लें और गर्मागर्म पी जाएं।
जानें फायदे
तेजपत्ते का पानी पीने से वजन कम होता है। यह हमारी भूख को कम करता है।
तेजपत्ता के पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हमारी कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं।
कब्ज, अपच को दूर करने में मदद करता है।
शरीर में ऊर्जा लाता है और थकान दूर करता है।
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