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आजकल की लाइफस्टाइल बदल चुकी है। अब लोग फिट रहना पसंद करते हैं। लोग महंगे जिम जाना पसंद कर रहे हैं। इसमें पुरुष और महिलाएं दोनों शामिल हैं। कुछ लोग अच्छी डाइट फॉलो करते हैं। वे हेल्दी खाना खाते हैं, जिसका मतलब है कि वे हेल्थ के मामले में कोई रिस्क नहीं लेते। लेकिन एक्सपर्ट्स ने एक बड़ी प्रॉब्लम बताई है।

कुछ लोग दिन भर काम में लगे रहते हैं। आजकल हर कोई अच्छी लाइफस्टाइल चाहता है और अपने बड़े सपने पूरे करना चाहता है। इसीलिए लोग कड़ी मेहनत करते हैं। वे काम करते हैं। लेकिन पहले लोग ज्यादा फिजिकल लेबर करते थे, अब वह तस्वीर पूरी तरह बदल गई है। अब लोग ऑफिस में एक जगह बैठकर काम करते हैं। लेकिन इससे उनका स्ट्रेस बहुत बढ़ रहा है। घर की टेंशन, बढ़ती महंगाई, ट्रैवलिंग के बोझ की वजह से उन्हें कम उम्र में ही हार्ट अटैक की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ रहा है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि जब हार्ट की कोई बीमारी नहीं है, BP की कोई प्रॉब्लम नहीं है तो हार्ट अटैक कैसे हो सकता है? यह एक सीरियस वजह है।

पुरुषों में चालीस के बाद, जबकि महिलाओं में मेनोपॉज के बाद हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। इससे हाई कोलेस्ट्रॉल और हाइपरटेंशन के लक्षण दिखते हैं। ज्यादा स्ट्रेस से BP बढ़ जाता है। अगर आपको थकान, सीने में दर्द, जबड़े, गर्दन और पीठ में दर्द, चक्कर आना, सांस लेने में दिक्कत जैसे लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

सिर्फ़ हेल्दी रहना ही अच्छी लाइफस्टाइल नहीं है। अगर आपके परिवार में किसी को दिल से जुड़ी कोई प्रॉब्लम है, तो आपको 20 साल के बाद कुछ बेसिक टेस्ट करवाने चाहिए। ये बेसिक टेस्ट जैसे कोलेस्ट्रॉल चेक, BP की प्रॉब्लम फैमिली डॉक्टर को बताकर करवाने चाहिए। क्योंकि ये गंभीर प्रॉब्लम अचानक आपको बिना आपकी जानकारी के हार्ट अटैक की प्रॉब्लम का सामना करवा सकती हैं।