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आजकल गलत लाइफस्टाइल की वजह से कई परेशानियां होती हैं। इन्हीं में से एक है हार्ट अटैक या दिल की समस्याएं... एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर दिल से जुड़ी कोई भी समस्या है, तो उसके लक्षण आपके शरीर में दिखने लगते हैं। इसलिए, हमें शरीर में होने वाले हर छोटे बदलाव पर ध्यान देना चाहिए।

अचानक थकान, सीने में जकड़न या सांस लेने में दिक्कत हमेशा किसी गंभीर बीमारी के साफ संकेत नहीं होते हैं। हालांकि, ये लक्षण अक्सर हार्ट अटैक से पहले भी दिखाई देते हैं। कुछ स्टडीज़ के मुताबिक, दस में से चार लोगों को हार्ट अटैक आने से कुछ दिन या हफ्ते पहले अपने शरीर से ऐसे सिग्नल मिलते हैं।

लगातार थकान
पूरी नींद लेने के बाद भी अंदर तक महसूस होने वाली थकान एक बड़ी चेतावनी है। सुबह उठने पर भले ही आप फ्रेश महसूस करें, लेकिन दोपहर तक आप पूरी तरह थका हुआ महसूस करते हैं। यह लक्षण महिलाओं में ज़्यादा आम है। इसमें शरीर की एनर्जी खत्म हो जाती है क्योंकि दिल ठीक से खून पंप नहीं कर पाता। इस वजह से ऐसी थकान महसूस होती है।

नींद में बेचैनी
सोने के बाद भी लगातार बेचैनी महसूस होना या नींद में अचानक सांस लेने में दिक्कत होना गंभीर लक्षण हैं। ये लक्षण महिलाओं में भी ज़्यादा आम हैं। सोते समय दिल ठीक से काम नहीं करता, जिससे सांस लेने में तकलीफ़ या दिक्कत होती है।

सीने में दर्द के बिना भी बेचैनी
कभी-कभी सीने में दबाव, भारीपन या बेचैनी महसूस होती है। यह लक्षण लगभग 68 प्रतिशत लोगों में देखा जाता है। ऐसे मामलों में, अगर दर्द हाथ, जबड़े या कंधे तक फैल जाए तो खतरा बढ़ जाता है।

सांस लेने में दिक्कत
आराम करते समय भी सांस लेने में दिक्कत होना इस बात का संकेत है कि दिल ठीक से खून पंप नहीं कर रहा है। इससे फेफड़ों को ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है। कई लोगों को सीने में दर्द न होने पर भी सांस लेने में दिक्कत होती है। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।

पसीना
ठंड के मौसम में भी शरीर से पसीना आना या पेट से जुड़ी कोई समस्या न होने पर भी जी मिचलाना शरीर में तनाव का संकेत है। दिल पर तनाव पड़ने से शरीर में लड़ने या भागने का सिस्टम एक्टिव हो जाता है। महिलाओं में सीने में दर्द के बिना भी पेट में बेचैनी होने लगती है। अगर ये लक्षण मामूली लगें, तो भी आपको तुरंत मेडिकल मदद लेनी चाहिए और जांच करवानी चाहिए।