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चेहरे पर टैनिंग से बचने के लिए हम कई तरह की क्रीम और लोशन इस्तेमाल करते हैं। लेकिन, शरीर पर टैनिंग को अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। जब हाथ, पैर या गर्दन काली दिखने लगती है, तो कॉन्फिडेंस भी कम हो जाता है। ऐसे में महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के बजाय आप घरेलू नुस्खे आज़मा सकते हैं। कंटेंट क्रिएटर पूनम देवनानी का बताया गया गुड़ का एक आसान नुस्खा इसके लिए काम आ सकता है। आइए डिटेल में जानते हैं कि यह नुस्खा कैसे करना है और इसके क्या फायदे हैं।
टैनिंग क्यों होती है?
टैनिंग सूरज की नुकसानदायक अल्ट्रावॉयलेट (UV) किरणों की वजह से होती है। जब स्किन इन किरणों के कॉन्टैक्ट में आती है, तो शरीर में मेलेनिन का प्रोडक्शन बढ़ जाता है। मेलेनिन की ज़्यादा मात्रा की वजह से स्किन काली हो जाती है और टैनिंग की समस्या होने लगती है।
इस घरेलू नुस्खे के लिए ज़रूरी चीज़ें
1 छोटा टुकड़ा गुड़
नींबू का रस
थोड़ा सा शैम्पू
हल्दी
थोड़ा सा टूथपेस्ट
बनाने का तरीका
सबसे पहले गुड़ को बारीक पीस लें और थोड़े से पानी में मिलाकर लिक्विड बना लें।
इस मिक्सचर में ताज़ा नींबू का रस मिलाएं। हल्दी को पैन में थोड़ी देर तक भूनें (जब तक उसका रंग थोड़ा गहरा न हो जाए)।
भुनी हुई हल्दी को गुड़ के मिक्सचर में मिलाएं।
फिर इसमें थोड़ा शैम्पू और टूथपेस्ट डालकर पूरे मिक्सचर को एक साथ मिलाएं।
इस तैयार मिक्सचर को टैन्ड एरिया पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।
फिर सादे पानी से धो लें।
स्किन के लिए गुड़ के फायदे
गुड़ स्किन के लिए एक नेचुरल क्लींजर का काम करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट तत्व होते हैं, जो स्किन से गंदगी और डेड सेल्स को हटाने में मदद करते हैं। रेगुलर इस्तेमाल से स्किन साफ, मुलायम और चमकदार दिख सकती है।
हल्दी के फायदे
हल्दी में करक्यूमिन नाम का एक तत्व होता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। हल्दी स्किन पर दाग-धब्बों को कम करने, सूजन को शांत करने और नेचुरल ग्लो देने में मदद कर सकती है। यह टैनिंग कम करने में भी फायदेमंद है। कोई भी घरेलू उपाय इस्तेमाल करने से पहले, स्किन के एक छोटे से हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो किसी एक्सपर्ट से सलाह लेना ज्यादा सुरक्षित रहेगा। गुड़, नींबू, हल्दी, शैम्पू और टूथपेस्ट का एक आसान घरेलू नुस्खा शरीर पर टैनिंग कम करने में काम आ सकता है। यह प्राकृतिक उपाय त्वचा को साफ करने और उसकी चमक लाने में मदद करता है।
