डायबिटीज मरीजों के लिए एक्सरसाइज का सही समय और ब्लड शुगर कम करने के 5 बेहतरीन व्यायाम
डायबिटीज और प्रीडायबिटीज से ग्रसित लोगों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना बेहद आवश्यक होता है। यह न केवल संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है, बल्कि संभावित जटिलताओं से भी बचाता है। WHO के...















