डायबिटीज मरीजों के लिए एक्सरसाइज का सही समय और ब्लड शुगर कम करने के 5 बेहतरीन व्यायाम

डायबिटीज और प्रीडायबिटीज से ग्रसित लोगों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना बेहद आवश्यक होता है। यह न केवल संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है, बल्कि संभावित जटिलताओं से भी बचाता है। WHO के...

EPFO के सदस्य 15 मार्च तक निपटा लें यह कार्य, वरना हो सकता है नुकसान

EPFO ने ELI योजना का लाभ प्राप्त करने के लिए UAN सक्रिय करने और बैंक खाते को आधार से जोड़ने की समयसीमा फिर से बढ़ाकर 15 मार्च 2025 कर दी है। श्रम एवं रोजगार मंत्रालय ने 21 फरवरी को एक सर्कुलर जारी कर...

भुना हुआ लहसुन खाने के 24 घंटे के अंदर मिलते हैं ये अद्भुत फायदे

रिसर्च में हुआ खुलासा: लहसुन का सेवन सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद होता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि भुना हुआ लहसुन खाने के ठीक एक घंटे के अंदर यह पच जाता है और शरीर में पोषक तत्वों का प्रभाव दिखने...

दिनभर 3 से ज्यादा कप चाय पीना पड़ सकता है भारी, इन समस्याओं के लिए रहें तैयार

अत्यधिक चाय पीने के नुकसान: चाय भारत में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले पेय पदार्थों में से एक है। पानी के बाद शायद ही कोई ऐसा पेय हो, जिसे चाय जितना पिया जाता हो। लेकिन कुछ लोग जरूरत से ज्यादा चाय का...

सेब-अनार भी फेल! सिर्फ 2 दिन में दिखेगा असर, यह सूखा फल है ताकत का खजाना

Benefits of Dates: सेहत के लिए खजूर के चमत्कारी फायदेखजूर अपने मीठे स्वाद और पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा के कारण हर उम्र के लोगों का पसंदीदा फल है। यह न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के...

Rashifal 25 February 2025: इन राशियों के जातकों के लिए बेहतर रहेगा दिन, आपका हर काम होगा पूरा, मिलेगी सफलता, जाने राशिफल

इंटरनेट डेस्क। 25 फरवरी 2025 मंगलवार का दिन विशेष है। इस दिन ग्रहों की चाल को देखते हुए कुछ राशियों के जीवन में खुशियों का आगमन होगा। आज के दिन आप हनुमानजी के मंदिर में जाकर पूजा करें और फिर किसी काम...

Funny Jokes: एक मां अपने 10 साल के बच्चे का फोटो खिंचवाने के लिए स्टूडियो लेकर गई...!

एक मां अपने 10 साल के बच्चे का फोटोखिंचवाने के लिए स्टूडियो लेकर गई...!.फोटोग्राफर बच्चे को पुचकारते हुए बोला -बेटा, मेरी तरफ देखो...इस कैमरे से अभी कबूतर निकलेगा...!.बच्चा बोला - फोकस एडजस्ट कर,जाहिल...

Bad Habitat: आपकी ये आदते आपको समय से पहले कर देगी बर्बाद, सुधार ले समय से पहले

इंटरनेट डेस्क। हर इंसान सफल होता हैं तब भी और असफल होता हैं तब भी इसके लिए उसकी आदते ही जिम्मेदार होती हैं। लेकिन कुछ गलत आदतें धीरे-धीरे उसे बर्बादी की ओर धकेल देती हैं। कई बार हम जाने-अनजाने ऐसी आदत...

SSY: इस योजना में करेंगे निवेश तो बेटी की पढ़ाई और शादी की टेंशन से हो जाएंगे दूर

इंटरनेट डेस्क। केंद्र सरकार देश की छोटी बच्चियों के लिए भी कई योजनाएं चलाती हैं, ताकी आगे जाकर उनकी पढ़ाई में कोई परेशानी ना हो और उनके माता पिता को उनकी शादी में किसी के आगे हाथ ना फैलाने पड़े। ऐसे में...

Credit card: आप भी क्रेडिट कार्ड से निकालते हैं कैश पैसे तो हो जाए सावधान, नहीं तो....

इंटरनेट डेस्क। आपके पास क्रेडिट कार्ड होगा और आप भी अगर इससे पैसे कैश निकालकर काम चला रहे हैं तो फिर ये आपके लिए खतरनाक हो सकता है। आपको क्रेडिट कार्ड से कैश निकालने से पहले इसके नियमों के बारे में पत...