PC: navarashtra

सभी महिलाएं चाहती हैं कि उनकी स्किन हमेशा ग्लोइंग और खूबसूरत रहे। स्किन का ध्यान रखने के लिए कई तरह के उपाय किए जाते हैं। कभी स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है, तो कभी मार्केट में मिलने वाले महंगे ट्रीटमेंट करवाए जाते हैं। स्किन को साफ रखने के लिए हमेशा महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बजाय स्किन को नेचुरल तरीके से साफ करना चाहिए। चेहरे पर जमी गंदगी को साफ करने के लिए साबुन या फेस वॉश का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन केमिकल वाले फेस वॉश का इस्तेमाल करने के बजाय स्किन को पानी से धोना चाहिए। अगर आप पानी का इस्तेमाल करके स्किन को साफ करेंगे, तो चेहरे पर चमकदार ग्लो आएगा और स्किन ज्यादा खूबसूरत दिखेगी।

चेहरा साफ करने के लिए पानी का इस्तेमाल करें। पानी का इस्तेमाल करने से स्किन पर जमी धूल, मिट्टी और गंदगी साफ हो जाती है। इसलिए, दिन में कम से कम दो बार स्किन को पानी से साफ करना चाहिए। चेहरे पर कोई साबुन या फेस वॉश लगाने की जरूरत नहीं है। अगर आप सुबह उठकर चेहरे पर हल्के हाथ से पानी के छींटे मारेंगे, तो रात भर जमा ऑयलीनेस, गंदगी और डेड सेल्स निकल जाएंगे और स्किन में ऑक्सीजन लेवल बेहतर होगा। इसके अलावा, स्किन को साफ करने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना चाहिए। गर्म पानी का इस्तेमाल करने से चेहरे का नैचुरल ऑयल खत्म हो जाता है और स्किन बहुत ड्राई दिखने लगती है। इसलिए स्किन को साफ करने के लिए ठंडे या गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए।

कुछ लोगों की आदत होती है कि वे चेहरा धोते समय बहुत ज़्यादा फेस वॉश का इस्तेमाल करते हैं और हाथों से स्किन को ज़्यादा ज़ोर से रगड़ने से स्किन खराब हो सकती है। इसलिए, ठंडे पानी से चेहरे को ज़ोर से रगड़ने के बजाय, चेहरे पर धीरे-धीरे पानी के छींटे मारें। इससे स्किन में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और स्किन पर ज़्यादा स्ट्रेस नहीं पड़ता। चेहरा धोने के बाद, उसे धीरे से पोंछ लें। स्किन को ज़्यादा ज़ोर से न पोंछें। इससे स्किन रेड हो सकती है, चेहरे पर रैशेज हो सकते हैं या स्किन प्रॉब्लम बढ़ सकती हैं और चेहरा खराब हो सकता है। साथ ही, चेहरे पर कुछ देर ठंडा पानी रखना चाहिए। इससे चेहरे की गर्मी कम होती है।

अगर आप रेगुलर दिन में दो बार चेहरे पर बर्फ रगड़ते हैं, तो आपको एक महीने के अंदर चेहरे पर एक चमकदार ग्लो दिखेगा और स्किन बहुत खूबसूरत दिखेगी। स्किन पर बर्फ रगड़ने से ब्लड वेसल सिकुड़ती हैं, जिससे चेहरे पर थकान, कमजोरी, सूजन कम होती है और स्किन फ्रेश दिखती है। थकान दूर करने के लिए बर्फ को कपड़े में लपेटकर चेहरे पर मलें। इससे स्किन को कोई नुकसान नहीं होता। अपनी स्किन की खूबसूरती बढ़ाने के लिए हमेशा घर पर बने और नेचुरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।