इंटरनेट डेस्क। सब्जी में हम लाल मिर्च का पावडर डालकर उसका स्वाद और रंगत दोनों चेंज करते है। फिर जब हम इसका स्वाद लेते है तो उसका मजा ही अलग होता है। ऐसे में लाल मिर्च एक जायकेदार और स्वादिष्ट मसाला है, लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से कुछ नुकसान हो सकते हैं। तो आज जानतेे हैं उनके बारे में।

पाचन की बढ़ाती है समस्याएं
लाल मिर्च में कैप्साइसिन नामक एक यौगिक होता है जो पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है। इसके अधिक मात्रा में सेवन पाचन समस्याएं, जैसे कि एसिडिटी, गैस, और पेट दर्द को बढ़ा सकता है। इसलिए इसका उपयोग बहुत कम मात्रा में और कम स्तर पर करना चाहिए। 

अल्सर की हो सकती हैं समस्यां 
लाल मिर्च के अधिक मात्रा में सेवन करने से अल्सर और पेट की समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, यह पेट की परत को नुकसान पहुंचा सकता है। बहुत ज्यादा लाल मिर्च का सेवन करने वालों को बहुत जल्दी पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।

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