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Bleeding Gums: दांत ब्रश करते समय मसूड़ों से खून आता है? इसे नज़रअंदाज़ न करें; हो सकती है गंभीर समस्या की शुरुआत
pc: saamtv
क्या आपके मसूड़ों से खून आता है? क्या खून बहने से बदबू आती है? अगर हाँ, तो यह आपके मसूड़ों में किसी समस्या का संकेत हो सकता है। खून बहना कोई छोटी-मोटी समस्या नहीं है; यह अक्सर मसूड़ों की बीमारी का पहला संकेत होता है। बहुत से लोग इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन यह इस बात का संकेत है कि आपके मसूड़ों में सूजन है या उनमें इन्फेक्शन है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह समस्या धीरे-धीरे गंभीर हो सकती है और आपके दांतों को कमज़ोर कर सकती है।
सूजे हुए मसूड़ों और प्लाक जमने के कारण
मसूड़ों से खून बहने का सबसे आम कारण जिंजिवाइटिस है। ऐसा तब होता है जब आपके दांतों पर प्लाक और बैक्टीरिया की एक परत जम जाती है। अगर इस परत को रोज़ ठीक से साफ़ नहीं किया जाता है, तो यह सूज सकती है और खून बह सकता है। शुरुआत में, यह सिर्फ़ तब पता चल सकता है जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं। लेकिन समय के साथ, बिना ब्रश किए भी खून बह सकता है।
मसूड़ों से खून आने के कारण-
गलत तरीके से ब्रश करना
सख्त टूथब्रश का इस्तेमाल करना
दांतों की साफ़-सफ़ाई पर ध्यान न देना
विटामिन C और K की कमी
स्मोकिंग
डायबिटीज़ और हार्मोनल बदलाव
अगर आपके मसूड़ों से बार-बार खून आता है, तो इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें
लाल और सूजे हुए मसूड़े
सांसों की बदबू
सेंसिटिव दांत
कभी-कभी हल्का दर्द
ये सभी संकेत बताते हैं कि मसूड़ों का इंफेक्शन बढ़ रहा है और तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है।
अपनी डाइट और लाइफस्टाइल बदलें
इसके अलावा, सही डाइट और लाइफस्टाइल से दांतों की समस्याएं कम हो सकती हैं। अपनी डाइट में विटामिन C और K से भरपूर खाने की चीज़ें शामिल करने की कोशिश करें, जैसे संतरा, अमरूद, नींबू और हरी सब्जियां। इससे मसूड़े मज़बूत होते हैं। स्मोकिंग और तंबाकू मसूड़ों को कमज़ोर करते हैं, जिससे खून आने का खतरा बढ़ जाता है।
