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स्किन की ठीक से देखभाल न करने या शरीर में दूसरे बदलावों की वजह से चेहरे पर हो जाते हैं पिंपल्स, जानें डिटेल्स
PC: navarashtra
पिंपल्स, एक्ने और स्किन की दूसरी प्रॉब्लम्स बहुत आम हैं। लेकिन हर कोई नहीं चाहता कि किसी इवेंट से पहले या शादी के सीज़न में चेहरे पर पिंपल्स हों। पिंपल्स या एक्ने स्किन की खूबसूरती कम कर देते हैं और चेहरा डल दिखने लगता है। पिंपल्स या बड़े पिंपल्स होने के बाद महिलाएं अलग-अलग स्किन केयर प्रोडक्ट्स या महंगे ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल करके अपनी स्किन का बहुत ध्यान रखती हैं। लेकिन शरीर में होने वाले बदलावों पर बिल्कुल ध्यान नहीं दिया जाता। स्किन को बाहर से चमकदार और खूबसूरत बनाने के लिए बहुत कोशिश की जाती है। लेकिन शरीर के अंदर होने वाले बदलावों को नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। आज हम आपको शरीर में होने वाले उन बदलावों के बारे में डिटेल में बताने जा रहे हैं जिनकी वजह से स्किन पर बड़े पिंपल्स और फुंसियां हो जाती हैं। इसलिए, इन बदलावों को नज़रअंदाज़ किए बिना समय पर इनका इलाज करना बहुत ज़रूरी है।
हार्मोनल इम्बैलेंस:
हार्मोनल बदलाव पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं के शरीर में भी होते हैं। लेकिन इसका असर महिलाओं के शरीर पर ज़्यादा दिखता है। चेहरे पर बड़े पिंपल्स और फुंसियां स्किन को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा, टीनएज, पीरियड्स, प्रेग्नेंसी या स्ट्रेस के दौरान हॉर्मोन्स में लगातार बदलाव होते रहते हैं। शुरुआती दिनों में ये बदलाव बिल्कुल भी नज़र नहीं आते। लेकिन समय के साथ स्किन पूरी तरह डल और पिंपल्स से भर जाती है। हॉर्मोन्स में बदलाव के कारण स्किन में ऑयल ग्लैंड्स ज़्यादा एक्टिव हो जाते हैं और चेहरे पर ज़्यादा ऑयल बनाते हैं।
खराब डाइजेशन:
रेगुलर पॉटी न होने, कब्ज, गैस या एसिडिटी बढ़ने से चेहरे पर पिंपल्स निकल आते हैं। आंतों में जमा टॉक्सिक गंदगी के कारण स्किन पर पिंपल्स के साथ-साथ शरीर में खुजली या बड़े-बड़े मुंहासे हो जाते हैं और स्किन खराब हो जाती है। इसलिए, खराब डाइजेशन को सुधारना बहुत ज़रूरी है। सुबह उठकर रेगुलर गर्म पानी में नींबू का रस या घी मिलाकर पीने से आंतों में जमा गंदगी बाहर निकल जाएगी और शरीर साफ हो जाएगा।
गलत खाने का सेवन:
ज़्यादा तला-भुना, बेक्ड खाना, जंक फूड, मिठाई, डेयरी प्रोडक्ट्स और मसालेदार खाना खाने से शरीर में सूजन बढ़ जाती है। खून में शुगर और इंसुलिन बढ़ने से चेहरे पर बड़े-बड़े पिंपल्स निकल आते हैं। ये पिंपल्स जल्दी कम नहीं होते। शरीर में न्यूट्रिशन की कमी होने से स्किन प्रॉब्लम बढ़ जाती हैं और चेहरे पर बड़े-बड़े पिंपल्स निकल आते हैं।
थायरॉइड की प्रॉब्लम:
PCOS और थायरॉइड जैसी प्रॉब्लम की वजह से हॉर्मोन्स में लगातार गड़बड़ी होती है। इन गड़बड़ियों की वजह से ठोड़ी, जबड़े और गालों पर बार-बार पिंपल्स निकल आते हैं और स्किन डल हो जाती है। केमिकल प्रोडक्ट्स, मेकअप या बार-बार चेहरा धोने की वजह से चेहरे का ऑयल और मॉइस्चर खत्म हो जाता है। नतीजतन, स्किन बहुत ड्राई दिखती है।
