Lifestyle News: तो ये हैं विराट कोहली की चीते जैसी फुर्ती का राज

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virat kohli

खेल डेस्क। पूर्व भारतीय कप्तान विराट कोहली 34 साल की उम्र में भी फिटनेस के मामले में किसी से कम नहीं है। उनकी गिनती दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटरों में होती है। 
जन्मदिन पर आज हम आपको विराट कोहली की फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं।

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भारत के इस स्टार क्रिकेटर की फिटनेस का राज हेल्दी फूड और वर्कआउट है। मैदान पर अपनी चीते जैसी फुर्ती के कारण बहुत से लोग उनके दीवाने हैं। दुनिया के महान क्रिकेटरों में अपनी जगह बना चुके विराट कोहली अपनी डाइट में दो कप कॉफी, दाल, किनोवा, खूब सारा पालक, ढ़ेर सारी सब्जियां, अंडे और डोसा को शामिल करते हैं। इसके अलावा वह बादाम, प्रोटिन बार और कभी-कभी चाइनीज खाने का सेवन भी करते हैं। 

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भारत का ये स्टार क्रिकेटर अपनी डाइट में शुगर और ग्लूटेन फूड्स को शामिल नहीं करता हैं। वह डेयरी प्रॉडक्ट से भी दूर बनाने का प्रयास करते हैं। साथ ही वह हमेशा वर्कआउट करते हैं। विराट कोहली एल्कलाइन वॉटर पीना पसंद करते हैं।