Health: छोड़ दें अपनी ये आदत, एसिडिटी और पेट में गैस की समस्या का करना पड़ सकता है सामना

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इंटरनेट डेस्क। आज के समय में एसिडिटी और पेट में गैस की समस्या होना आम बात हो गई है। इसके कारण लोगों को कई प्रकार की परेशानी का सामना करना पड़ जाता है। आज हम आपको एक ऐसी बुरी आदत के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जिसके के कारण लोगों को एसिडिटी और पेट में गैस की समस्या का सामना करना पड़ जाता है। इस आदत को बदलने से आपकी सेहत पर अच्छा प्रभाव पड़ सकता है। 

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 भारत में बहुत से लोग सुबह चाय के साथ अपने दिन की शुरुआत करना पसंद करते हैं। कई लोग खाली पेट चाय पीना पसंद करते हैं। इसी कारण उन्हें एसिडिटी और रिफ्लक्स की समस्या का सामना करना पड़ जाता है। 

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आपको जानकर हैरानी होगी कि खाली पेट में चाय पीने से बाइल जूस पर नेगेटिव प्रभाव पड़ता है। इसके कारण व्यक्ति को एसिडिटी के अलावा जी मचलाने जैसी समस्या का सामना करना पड़ जाता है। व्यक्ति को सुबह के समय खाली पेट चाय के साथ ही मसालेदार चीजें, हॉट कॉफी, ज्यादा तेल युक्त भोजन, चॉकलेट आदि का भी सेवन नहीं करना चाहिए।