Health Tips: अधिक कच्चा प्याज सेहत के लिए बन सकता हानिकारक, इन परेशानियों का करना पड़ सकता है सामना

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इंटरनेट डेस्क। बहुत से लोगों को सलाद के रूप में कच्चा प्याज बहुत ही पसंद होता है। वह नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं। आहार विशेषज्ञों द्वारा इसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।

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डॉक्टर्स के अनुसार, अधिक कच्चा प्याज खाने से पेट में गैस, सीने में जलन, उल्टी, ब्लोटिंग जैसी परेशानियों का सामना व्यक्ति को करना पड़ सकता है। कच्चे प्याज का सेवन करने से मुंह से दुर्गंध भी आती है। अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से व्यक्ति का शुगर की लेवल भी कम होता है। 

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कच्चे प्याज से व्यक्ति को खुजली, जलन और रैशेज की परेशानी भी झेलनी पड़ सकती है। इसी कारण प्याज का पकाकर ही सेवन करना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को इसके कारण सीने में जलन और उलटी जैसी परेशानियां हो सकती हैं। इस कारण कच्चे प्याज का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए।