Health tips: दांतों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये घरेलू टिप्स

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आज के समय में हमारा खान-पान इतना बिगड़ गया है की न केवल हमारा स्वास्थ्य बल्की हमारे दांत भी इस खान-पान से बहुत ज्यादा प्रभावित होने लग गए हैं क्योंकी ज्यातर लोग चॉकलेट, फास्ट फूड का काफी सेवन करते हैं जिसके कारण हमें दांतों की परेशानियों का सामना करना पड़ता है इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने दांतों को हेल्दी रख सकते हैं तो आइए जानते हैं उन टिप्स के बारे में..,

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अगर आपके दांत काफी ज्यादा कमजोर हो गए हैं और उनपर काफी ज्यादा गंदगी चढ़ गई है तो आप इसके लिए अखरोट के छिलकों को पीसकर उसका पाउड़र बना लें इसके बाद इस पाउडर से आप नियमित रुप से सुबह शाम मंजन करें ऐसा करने से आपके दांत काफी ज्यादा मजबूत हो जाते हैं और आपके दांतों की गंदगी भी हट जाती है।

इसके अलावा अगर आपके दांतों में दर्द होता है साथ ही आपके दांतो में कीड़ा लग गया है तो इसके बचाव के लिए गुलाब की पंखुडियों का जूस आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होगा क्योंकी गुलाब की पंखुडियों के रस को अपने दांतो पर मसाज करने से आपके दांते के दर्द के साथ-साथ दातों से कीड़ा भी हट जाता है।

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कई बार आपने देखा होगा की दांतों के खराब होने के कारण आपको लोगों के सामने शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है  क्योंकी जब दांत खराब हो जाते हैं तो मुंह से बदबू आना शुरू हो जाती है इसके बचाब के लिए आपके लिए इलायची बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होगी इससे आपके दांत तो सही होंगे बल्कि आपके मुंह से आने वाली बदबू भी खत्म हो जाएगी।