Health Tips: सुबह खाली पेट दो लौंग चबाने के 5 कमाल के फायदे..
सोने से पहले खाएं 2 लौंग, फिर देखे चमत्कार
रात को सोने से पहले 2 लौंग का सेवन करने से कई फायदे होते हैं ये फायदे बीमारी पर निर्भर करते हैं।
हमारी रसोई में कई ऐसे मसाले होते हैं जिनका इस्तेमाल हम स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए करते हैं। हल्दी इसका सबसे बड़ा उदाहरण है। एंटीसेप्टिक गुणों के कारण यह घावों को भरता है
सौंदर्य आदि प्राप्त करने के लिए प्रयोग में लाए जाते हैं। लेकिन हल्दी के अलावा और भी कई मसाले हैं जिनका इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जा सकता है। लौंग उनमें से एक है।
लौंग में यूजेनॉल होता है जो साइनस और दांत दर्द जैसी स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। लौंग का वार्मिंग प्रभाव होता है। इसलिए यह सर्दियों में बहुत फायदेमंद होता है। आज हम आपके पास हैं
आइए दिखाते हैं लौंग का एक ऐसा प्रयोग जिसे करने से 5 शारीरिक परेशानियां खत्म हो जाती हैं।
प्रयोग के अनुसार आप रात को सोने से पहले 2 लौंग का सेवन करें। लेकिन लौंग को सीधे खाना है या इसके तेल का प्रयोग करना है या रोग के अनुसार कोई अन्य प्रयोग करना है।
1. पेट दर्द - अगर किसी को रोज पेट दर्द होता है, पाचन शक्ति कमजोर होती है तो रात को सोने से पहले दो लौंग को पानी के साथ निगल लेना चाहिए या भोजन के बाद एक लौंग को चबा लेना चाहिए। ऐसा कुछ दिनों तक करने से
2. सिर दर्द – लौंग पेट दर्द के अलावा सिरदर्द को भी ठीक करने में सहायक है। इसके लिए जब भी सिर में दर्द हो तो पेन किलर की जगह एक दो लौंग पानी के साथ लें। जल्द आराम मिलेगा। सबसे अच्छी बात यह है कि अन्य दर्द निवारक दवाओं की तरह इस लौंग का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है।
3. गले में खराश - अगर मौसम बदलने के साथ या बाहर कुछ गलत खाने के बाद गले में खराश हो जाती है तो लौंग का सेवन करें। या फिर इसे जीभ पर लगाकर घूंट-घूंट कर पीते रहें। इतना गले में खराश और गले में खराश के लिए
4. सर्दी - जुकाम होने पर लौंग को शहद के साथ लें। यह प्रयोग रोजाना 3-4 दिन तक करने से सर्दी दूर हो जाएगी।
5. मुंहासे - लौंग के इस्तेमाल से भी मुंहासों, ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाया जा सकता है. इसके लिए आप अपनी त्वचा और त्वचा के अनुसार जो भी फेस पैक इस्तेमाल करें उसमें लौंग का तेल मिलाएं
इसे हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाएं। कुछ ही दिनों में चेहरे से मुंहासे गायब हो जाएंगे और त्वचा में निखार आ जाएगा।
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