Women's Corner: अगर आप पहली बार मां बनी हैं, तो जानिए क्या करें और क्या न करें..
पहली बार मां बनना हर महिला के लिए बेहद सुखद अहसास होता है। एक गर्भवती महिला को हर पल कुछ नया अनुभव होता है। गर्भावस्था के दौरान अपना उचित ख्याल रखना जरूरी है। कुछ खास बातें हैं जिनका ध्यान रखा जाए तो गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान होने वाली हर समस्या से बचाया जा सकता है। आइए जानें कुछ खास टिप्स जिन्हें अपनाकर आप अपनी गर्भावस्था को सुरक्षित रख सकती हैं।
शिशु की त्वचा की देखभाल के लिए क्या करें
अपने बच्चे की उचित देखभाल करना: नवजात शिशुओं के आसपास स्वच्छता महत्वपूर्ण है क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही होती है। अपने नवजात शिशु को हफ्ते में 2-3 बार नहलाएं आप भी अपने बच्चे का ख्याल रखें, हमेशा अपने हाथ धोएं खासकर जब आपका बच्चा छोटा हो।
नहाने के बाद मॉइस्चराइजिंग: बच्चे की त्वचा आमतौर पर शुष्क होती है, खासकर चेहरे पर, जबकि बच्चा गर्भ के बाहर के वातावरण का आदी हो रहा होता है। बच्चे की आंखों में जलन से बचने के लिए माइल्ड बेबी सोप का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। अपने बच्चे को नहलाने के बाद, शुष्क त्वचा को कम करने के लिए बच्चे के पूरे शरीर पर लोशन लगाएं। सेटाफिल बेबी डेली लोशन में सूरजमुखी के बीज का तेल, सोयाबीन का तेल और शीया बटर और ग्लिसरीन जैसे प्राकृतिक ईमोलिएंट होते हैं जो आपके बच्चे की नाजुक त्वचा को मॉइस्चराइज़ और सुरक्षित रखते हैं।
त्वचा के चकत्तों का उपचार सावधानी से करें। नवजात शिशुओं में त्वचा पर चकत्ते आम हैं, और आप पा सकते हैं कि वे दिखाई देते ही गायब हो जाते हैं। यदि आप अपने बच्चे की त्वचा पर मुँहासे जैसे चकत्ते, पिस्सू के काटने के निशान या त्वचा को छीलते हुए देखते हैं, तो घबराएं नहीं। क्षेत्र को साफ और सूखा रखें और धीरे से एक साफ तौलिये से त्वचा को थपथपाकर सुखाएं। किसी भी गंभीर और जिद्दी त्वचा के दाने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखना:
बच्चों और बड़ों दोनों के लिए हाइड्रेशन जरूरी है। पानी शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। यह स्वस्थ त्वचा के लिए भी आवश्यक है क्योंकि यह हमारे अंगों को ठीक करता है। हाइड्रेशन बनाए रखने से शरीर से सभी विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, जिससे बच्चे की त्वचा में चमक आती है।
बेबी स्किनकेयर: क्या करें और क्या न करें
जबकि सुबह की सूरज की कोमल किरणें आपके बच्चे के लिए फायदेमंद होती हैं, यह सलाह दी जाती है कि पहले 6 महीनों तक सीधे धूप से बचें। क्योंकि यूवी किरणें उनकी नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं।
तंग कपड़ों से परहेज: तंग कपड़े आपके बच्चे की त्वचा को परेशान कर सकते हैं, इसलिए इससे बचना सबसे अच्छा है, खासकर अगर आपके बच्चे की संवेदनशील त्वचा है। जबकि आप सोच सकते हैं कि अपने बच्चों को खतरे और हवा से बचाने के लिए उचित कपड़े पहनाना एक अच्छा विचार है, पसीने से जकड़न और चकत्ते हो सकते हैं। शिशु के कपड़े ढीले होने चाहिए। आपके बच्चे को पूरी तरह से देखभाल की ज़रूरत होती है और अपने हाथों से धीरे-धीरे मालिश करने से भी बच्चे की त्वचा को फायदा होता है
PC social media